おはようございます！今日から新年度ですね♪気持ちも更に入れ替えて早速行動します！なんと、4月1日から6月16日までの77日間限定で、77回、プライベートレッスンまたは整体を半額で行います(^o^)/つまり、普段5000円としているところ、2500円になります！追加での会場費もかか...

こんばんは！先月から行っています、【理学療法士が教える足と体幹を繋ぐピラティスレッスン】大好評のため、今月も継続して行っていきます！足を使う内容のヨガを30分、体幹を使う内容のピラティスを30分前半30分では、全身を使って筋膜(特に足を中心)を自分でほぐしていきます！すると終わっ...

3月からは、ボディーワークレッスンを「足と体幹を繋げる」をテーマに行っています！内容は、足での支えを作るヨガを30分、足と体幹を繋げるピラティスを30分の60分となっております。マットピラティスでは、体幹の要素を鍛えるのが主な動きなのですが、それだけだと足で支えるのが不十分で、マ...

ブログを一新させて新たに始めました。「ボディーワーク縁」です。ボディーワークでは、ピラティスメソッドを中心に、ヨガ、フランクリンメソッド、ロルフィングなどの要素を用いながら全身を変化させるワークです。全身にある筋膜を整えていきながら、全身の至る所を動かしていき、身体を根本から変え...

はじめまして。簡単な自己紹介をします。名前は森内信(もりうち まこと)と言います。【以後Makoto】岩手県盛岡市出身で1992年2月28日産まれの申年で3人兄弟の末っ子です。小さい時から球技やスポーツが好きで、特に三輪車を漕ぐのが早かったです！笑スポーツはハンドボールを10年以...